Личность Психология

Если вы собрались посетить психолога

tumblr_lwhwqn7VkX1qfax14o1_1280

Несмотря на то, что на дворе XXI век, многие по-прежнему боятся идти на приём к психологу, даже если понимают, что он сможет помочь. На самом деле, ничего страшно в кабинете психологической службы нет. А многочисленные мифы о работе с бессознательным с помощью глупых картинок трактуются неверно.

Попробуем разобраться, что вас ждет в реальности в кабинете психолога.

Отдых на кушетке…

Если вы придете к психоаналитику, он предложит вам удобно расположиться. Стул, кресло, кушетка – можете устроиться хоть на полу! Не нужно думать, что вас заставят валяться не пойми на чем в неудобной позе.

tumblr_lwhwqn7VkX1qfax14o1_1280

Психолог не может сразу сказать, в чем проблема

Психолог – это не врач. Он не может поставить диагноз. Его работа направлена на эмоциональную сферу. Смоделировав ситуацию, аналогичную той, на которую вы жалуетесь, он сделает все необходимое, чтобы выявить, какие чувства у вас возникают.

Психолог не дает плана действий

Квалифицированный психолог никогда не говорит: «Сделай именно так!». Он подробно разбирает ситуацию и определяет, почему вы на нее так реагируете. Алгоритма правильных поступков не существует в природе.

Специалист не знает, что чувствуют другие люди

Психолог может дать интерпретацию поступков других людей, но он не является экстрасенсом. Работая с вами, он может объяснить, о чем думаете вы. Но знать мысли вашего окружения он не может.

ndd_14.08.2013

Психолог – не замена хорошей подруги

Не нужно думать, что в психологическом кабинете вы будете болтать так же, как со своими знакомыми. Работа эксперта базируется на специальных приемах, методиках и тестах. Они помогают найти истоки проблемы и переоценить сложившуюся ситуацию.

Психолог тактично изучает прошлое

Очень многие проблемы уходят корнями в далекое прошлое. Конечно, то, чтобы было давно, изменить никак нельзя, но можно это переосмыслить и принять.

Психолог владеет инструментами, которые дают возможность разобраться с давними эмоциями и исключить их влияние на настоящее. Не думайте, что он из праздного любопытства пытается узнать, что было с вами десять или двадцать лет назад.

4aebcb319cac0520b10f7107351d7037_L

К психологу не нужно ходить очень долго

Хороший специалист старается оказать помощь как можно быстрее. Бывают случаи, когда избавиться от проблемы или расстройства удается лишь через несколько лет. Но обычно все происходит гораздо быстрее. Месяц-два – и жизнь заиграет новыми красками.

Запомните! Психолог – это не психотерапевт. У него нет медицинского образования. Следовательно, он не имеет права назначать вам какие-либо лекарственные препараты.