Здоровье

Красивая и здоровая грудь

Красивая грудь является настоящим подарком природы, который нужно обязательно беречь. Сохранить грудь не только красивой, но и здоровой  можно только путем постоянной заботы о ней.

Следует помнить, что она не становится красивее, если девушка постоянно худеет с помощью экстремальных диет. Резкая потеря веса приводит к образованию растяжек и потере формы.

Сильно рискуют здоровьем и дамы, которые убеждены, что сексуальной может быть только загорелая грудь. Солярий очень вреден для молочных желез. Он увеличивает риск развития раковых заболеваний. Поэтому во время «сеансов искусственного солнышка» нужно обязательно надевать верх от купальника. Не рекомендуется также загорать на пляже в промежутке между 11 и 16 часами дня.

Если девушка обладает пышным бюстом, не стоит забывать о поддержке, которой служит бюстгальтер. Он выполнит функции поддерживающего каркаса.

Покупать нижнее белье нужно строго по размеру. Не смотря на то, что бюст выглядит более эффектно, если надеть на него тесный бюстгальтер, делать этого нельзя. Дело в том, что слишком он оказывает слишком сильное давление на молочную железу, что, в свою очередь, может привести к образованию опухоли. Замечательной альтернативой тесному белью является бюстгальтер push-up. Он и поддержит, и создаст видимость сексуально приподнятой груди.

Начиная с двадцатипятилетнего возраста желательно ежегодно посещать маммолога, делать УЗИ молочных желез. Это поможет обнаружить возможные возникшие заболевания на ранней стадии, когда они легко поддаются лечению.

Женщинам, достигшим сорокапятилетнего возраста необходимо раз в год делать рентген груди.

Не стоит забывать и о пользе контрастного душа для красивого бюста. Перепады температур улучшают кровообращение и тонизируют. Если проводить данную процедуру регулярно, то кожа будет подтянутой и упругой.

Массаж молочных желез также помогает сохранить женское достоинство здоровым и красивым. Массировать молочную железу нужно, совершая круговые движения. Правую грудь нужно массировать справа налево, а левую – слева направо. Все движения нужно совершать очень осторожно, запрещается сильно давить или растягивать кожу груди.

Ну и, конечно же, говоря о красоте и здоровье, нельзя не упомянуть о правильном питании и занятиях физкультурой. Это две главные составляющие жизни здорового и уверенного в себе человека.

 

 

 

About the author

admin

Add Comment

Click here to post a comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *