Диета

Лимонная диета

Чего только не придумывают женщины, стремясь потерять ненавистные лишние килограммы. В ход пошли даже лимоны. Худеть с их  помощью можно по-разному. Существует несколько вариантов лимонной диеты. Эффективнее всего следующий.

Нужно ежедневно пить смесь, в состав которой входит один стакан воды, смешанный с соком одного лимона. Каждый день количество данной жидкости должно увеличиваться на один стакан. Таким образом, на седьмой день диеты придется выпить аж семь стаканов смеси. Начиная с восьмого дня, количество стаканов воды и лимонов начинает уменьшаться. В итоге, процесс похудения длится две недели. Кушать в это время можно абсолютно все, кроме выпечки и сладостей. Обычную воду можно заменить минеральной.

Выпитая натощак лимонная вода наиболее эффективна. Она ускоряет все обменные процессы. Если не получается выпить все необходимое количество смеси за один прием, не стоит себя заставлять. Остаток разрешается выпить в течение всего дня. Кроме приготовленной жидкости можно пить чай, кофе, даже вино.

На седьмой день диеты желательно устроить разгрузочный день.

Таким образом, схема диеты выглядит следующим образом:

Первый день – нужно выпить один стакан воды, смешанный с соком одного лимона.

Второй день – выпить два стакана лимонной воды.

Третий день –  выпить три стакана.

Четвертый день – выпить четыре стакана смеси.

Пятый день – выпить пять стаканов приготовленной жидкости.

Шестой день – придется проглотить шесть стаканов лимонной смеси.

Седьмой день – разгрузочный. Нужно выпить три литра лимонной воды, смешанной с небольшим количеством меда. Кушать ничего не разрешается.

Восьмой день – выпить шесть стаканов смеси.

Девятый день – выпить пять стаканов жидкости.

Десятый день – выпить четыре стакана.

Одиннадцатый день – выпить три стакана.

Двенадцатый день – выпить два стакана.

Тринадцатый день – выпить один стакан.

Четырнадцатый день – разгрузочный.

Лимонная диета достаточно эффективна. К ее окончанию удается потерять до шести килограммов веса. К сожалению, пить данную смесь не рекомендуется людям, имеющим заболевания желудочно-кишечного тракта.

 

About the author

admin

Add Comment

Click here to post a comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *