Психология

Шопоголизм

Всем известно о таких вредных привычках, как курение, алкоголизм, игромания, но о «магазинной страсти» почему-то всегда умалчивается. Тем не менее, для некоторых людей, чаще всего женщин, шопоголизм является настоящей зависимостью, осложняющей жизнь.

Понять, что ваша любовь к совершению покупок начала переходить разумные границы можно тогда, когда вернувшись из очередного похода, целью которого была растрата средств, вы увидите, что не купили ничего, что действительно необходимо.

Шопоголики получают удовольствия от прогулок по торговым центрам. Они не могут отказать себе в маленькой радости купить все понравившееся, что попадается на пути. Такого человека из магазина может вывести только опустевший кошелек.

Не стоит недооценивать эту вредную привычку. А она действительно вредная, так как деньги уходят так быстро,  что даже  на продукты для семьи не остается. В психологии такую зависимость от посещения магазинов называют ониоманией.

С медицинской точки зрения шопоголизм объясняется тем, что во время совершения приятных покупок отдел мозга, отвечающий за рациональное мышление, дремлет, а тот, что отвечает за чувства, активен, как никогда. В итоге,  любители покупок руководствуются только эмоциями.

Что же приводит людей в магазины и мешает из них уйти?

Чаще всего истинными шопоголиками становятся те люди, которые очень одиноки, стараются повысить свою самооценку, пытаются поменять что-то в надоевшем образе жизни.

Так как ониомания является очень нехорошей привычкой, то от нее нужно обязательно избавляться. Здесь может помочь рефлексия, то есть погружения в мир собственных переживаний с целью  разобраться в том, что не устраивает шопоголика в его жизни.

Во-первых, нужно признаться себе, что совершаемые покупки вовсе не являются необходимыми.  Желательно вспомнить, после какого события «магазинная мания» овладела вами.

Нужно постараться занять свое время. Скука подталкивает к покупке абсолютно бесполезных вещей. Можно начать посещать тренажерный зал, ходить на выставки, приветствуется новое хобби.

Если причиной шопоголизма стало одиночество, значит нужно кардинально менять образ жизни. Благодаря современным средствам коммуникации общаться можно даже сидя дома. Раскрепоститься помогут психологические тренинги, направленные на личностный рост и развитие коммуникативных навыков.

Совершая бесконечные покупки, человек не сможет вырасти в своих глазах. Это нужно понять и принять.

Очень действенным способом в борьбе с ониоманией является составление списков, в которых указывается все, что нужно купить. Если приобретать только все, что заранее планировалось, то вредная привычка постепенно сойдет на нет.

About the author

admin

Add Comment

Click here to post a comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *