Уход за волосами

Уход за волосами — Советы женщикам

Приятно смотреть на девушку с красивыми волосами. Шикарные локоны требуют постоянного ухода. Это касается укрепления как изнутри, так и снаружи. Чтобы волосы были здоровыми, нужно хорошо питаться. Так как составить ежедневное меню таким образом, чтобы все полезные вещества поступали в организм в нужном количестве регулярно практически невозможно, то желательно принимать витаминные комплексы.

Для волос необходимы: витамин C, D, A, витамины группы B, железо, цинк и жирные кислоты. Вред волосам наносят не только вредные привычки и неполноценное питание, но и жесткая вода, сушка феном, использование щипцов и термобигудей, окрашивание.   Для того чтобы волосы были красивыми, необходимо:

— Мыть их в мягкой воде.

— Мыть по мере загрязнения.

— Не ложиться спать, если на волосы нанесены любые укладочные средства.

— Выбирать шампунь, подходящий именно для вашего типа волос.

— После мытья не стоит надолго заворачивать волосы в полотенце. Дело в том, что во влажной среде идеально распространяются грибки, а это значит, что спустя пару таких процедур может появиться перхоть.

— Использовать бальзам для волос.

—  Регулярно делать маски. Не обязательно их покупать в магазине. Маску для волос вполне реально и совсем не сложно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

— Не расчесывать мокрые волосы.

— Стараться не пользоваться феном и щипцами.

— Если женщина никак не может себе отказать в удовольствии постоянно окрашивать волосы, то она не должна экономить на краске. Как правило, краски для волос известных производителей являются более качественными и не наносят сильного вреда.

— Хотя бы раз в три месяца подрезать волосы.

— Раз в неделю необходимо делать массаж головы. Он способствует улучшению кровообращения, а значит и лучшему питанию волосяных луковиц. Конечно, соблюдать все перечисленные пункты не всегда возможно, но это не значит, что не стоит стараться. Роскошные локоны отблагодарят свою хозяйку здоровым блеском и быстрым ростом.

 

   

About the author

admin

Add Comment

Click here to post a comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *