Здоровье

Укрепление иммунитета

Под иммунитетом принято понимать способность организма сопротивляться различным инфекциям и заболеваниям. Принято выделять врожденный иммунитет  и приобретенный,  который формируется после перенесения заболевания.  Важен и тот, который человек получает в детстве с молоком матери. Он называется пассивно приобретенным.

Всем известно, что для того чтобы болеть как можно реже, необходимо укреплять иммунную систему. Незаменимы здесь травы.

Эффективен травяной сбор, приготовленный из следующих трав: зверобой, корень валерианы, почки березы, бессмертник, душица, корень  дягиля, золототысячник, календула, корень крапивы, липовые цветки, мать-и-мачеха, мята, ромашка, тмин, чабрец, чистотел, эвкалипт, шалфей. Все компоненты, или хотя бы 14 из них, нужно взять в равных пропорциях и залить тремя литрами крутого кипятка. Лекарственный чай настаивается 8 часов и хранится после остывание в холодильнике на протяжении 4 дней.  Принимать его нужно после еды в подогретом виде.

Все перечисленные травы можно заваривать по отдельности. Особенно полезны чаи из зверобоя и чистотела.  

Превосходно повышают иммунитет барсучий жир и орехи. Они эффективны за счет содержания большого количества белка. Жир нужно пить в жидком виде по 1 столовой ложки перед едой.

Орехи можно растолочь и смешать с медом в равных пропорциях. Смесь должна настаиваться  в темном месте в течение месяца. Принимается данное лакомство по 1 чайной ложке три раза в день на протяжении 2 недель.

Прекрасным иммуномодулятором является алоэ. Средство готовится следующим образом. Нужно смешать полстакана сока алоэ с одним стаканом меда и таким же количеством кагора. Принимать можно 2-3 раза в день.

Помогают такие растения, как женьшень, эхинацея и лимонник. Их настои можно купить в аптеке и употреблять по 0,3 грамма три раза в день перед едой.

Кроме описанных рецептов, желательно укреплять иммунитет с помощью питания. Если ежедневно кушать овощи, фрукты и ягоды, то простуды обойдут стороной. Полезны также чеснок, хрен, оливковое масло и морепродукты. Желательно пить только очищенную воду.

 

 

 

About the author

admin

Add Comment

Click here to post a comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *