Отношения Секс

Уроки вумбилдинга

1471298

Для того чтобы мужчина сходил с ума, вовсе не обязательно быть стройной, умной и красивой. Как истинные самцы — а именно таковыми они и являются от природы — все парни любят хороший секс. Отлично, если партнерша активна и знает, как удивить, но не менее важно, чтобы она умела управлять влагалищными мышцами так же хорошо, как и мышцами, например, рук или ног. Речь о вумбилдинге.

Cum_iubesc_barbatii_femeile

Что такое пресловутый вумбилдинг?

Термин «вумбилдинг» состоит из двух частей – «ВУМ» (вагинальные управляемые мышцы) + «билдинг» (развитие).

Методика позволяет подготовиться к родам и беременности, обеспечивает профилактику воспалительных заболеваний мочеполовой сферы. Она делает секс более разнообразным и страстным, позволяет обоим партнерам достигать незабываемых оргазмов.

Не все знают, что при желании можно научиться управлять мышцами влагалища. В древности женщины использовали для тренировок специальные бусы и шарики. Свои сексуальные способности они демонстрировали, усаживаясь верхом на партнера и ставя себе на голову кувшин с водой. Они так активно и ритмично сокращали мышцы влагалища, что мужской оргазм не заставлял себя долго ждать. При этом ни одной капли из кувшина не проливалось на ложе.

00000010072

В некоторых культурных традициях вумбилдингу девочек обучают с детства. Пример тому – тайский массаж, одним из приемов которого является сжатие влагалищем полового члена с последующим его массированием. Тайки с детства знают, как «курить», метать дротики, играть на дудочке и задувать свечи самым сокровенным своим местом. В этом плане их мужьям можно только позавидовать.

Самые распространенные тренажеры для вумбилдинга, используемые столетие назад – нефритовые яйца и специальные вагинальные шарики.

Домашние уроки вумбилдинга

Укрепить мышцы влагалища можно, выполняя довольно простые упражнения. Главное, стараться делать их качественно и придерживаться принципа регулярности.

Упражнение 1

Лягте на спину и поставьте стопы на ширине плеч. Ноги должны быть согнуты в коленях. Опускайте и поднимайте таз на протяжении трех минут. Нужно сделать хотя бы четыре подхода.

1471298

Упражнение 2

Исходная поза, как в упражнении 1. Когда поднимете таз вверх, сильно напрягите мышцы ягодиц, бедер и сфинктера. Через минуту расслабьтесь. Отдохните полминуты и повторите. Нужно сделать пять подходов.

Упражнение 3

Все то же самое, что в упражнении 2 , но стопы плотно сомкните.

Упражнение 4

В течение дня, выполняя любую домашнюю работу, удерживайте внутри влагалища вагинальные шарики. Держите их столько времени, сколько можете.

60700182

Упражнение 5

Прерывайте процесс мочеиспускания, находясь в туалете (сожмите мышцы, досчитайте до пяти, расслабьтесь).

Упражнение 6

Ежедневно выполняйте упражнение Кегеля. Сжимайте и расслабляйте мышцы влагалища и тазового дня, находясь на работе, в общественном транспорте – везде, где вам это делать удобно. Упражнение совсем незаметно для окружающих, вам же оно гарантирует умение управлять своим телом и испытывать незабываемые оргазмы.

Упражнение 7

Приобретите специальный тренажер для вумбилдинга. Стандартное изделие образовано наружной и внутривагинальной частями. Также к нему крепится манометр, который позволяет оценить, насколько хорошо натренированы влагалищные мышцы.

vum2

Вумбилдинг особенно актуален для женщин, которые недавно родили ребенка. Лучшим решением для них станут обычные вагинальные шарики, которые стоят недорого и выглядят вполне мило. Купить их можно в любом сексшопе. А мужу рассказывать о своих сексуальных экспериментах вовсе не обязательно. Будьте хитрее — пусть думает, что вы идеальны от природы.